拉市海可以说是离丽江古城最近的景点之一，从城区走高速，最快二十分钟就可以到达这个美丽的高原湿地。这里除了骑马、划船外，在秋、冬季节来这里观鸟更是个非常不错的选择。
在秋高气爽的季节，大群的候鸟从遥远的迁徙而来，成为了拉市海另一道新美丽的风景。
据统计拉市海的候鸟共有57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。
成群结队的各种候鸟从遥远的北方故地来到这里，和本地水鸟一起，在水中、沼泽、山林、草甸里自由嬉戏，捕鱼捉虾，构成一派祥和景象。
为了保护这些珍稀的鸟类，当地政府早在1998年6月就在这里建立拉市海高原湿地自然保护区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
观鸟在国外早已盛行，近距离的欣赏各种候鸟，也是人与自然的奠定接触。但在国内，观鸟还处于起步阶段。这不仅在于大多数人对观鸟的陌生，还在于大多数地方不具备观鸟的条件。而像拉市海这样完整的湿地系统和丰富的鸟类是非常难得的，所以如果你在冬天来丽江，一定要来拉市海欣赏百鸟群飞的壮观景象。
晒着暖暖的太阳，划船轻快的皮划艇，穿梭在美丽的风景中，还有成群的候鸟相伴，真是人与自然的完美融合。